İngiltere'nin hafta sonu için soğuk bir havaya hazırlanması ve ülkenin bazı bölgelerini güçlü rüzgarlar ve şiddetli yağmurun vurmasıyla birlikte, insanlar henüz ısıtmayı sonuna kadar açmadan evlerine bir miktar sıcaklık getirmenin yollarını arıyor. Sonuçta, sonbahar mevsimindeyiz.
Ancak artan enerji fiyatları nedeniyle evleri ısıtmak daha pahalı hale gelirken, şimdi harekete geçmek uzun vadede fayda sağlayabilir. Uzmanlar, yaşlı veya hassas kişilerin sağlıklarını tehlikeye atmamaları gerektiği konusunda uyarıyor. Soğuk aylara hazırlanmanıza yardımcı olmak için BBC News, ailelerden ve uzmanlardan evinizi sıcak ve uygun maliyetli tutma ipuçlarını paylaşmalarını istedi.
Vücudunuzu Isıtacak Kış Yemekleri Yiyin
Hava soğuduğunda, birçok insan sıcak su torbalarına ve battaniyelere yönelir - ancak vücudunuzu ısıtmanın başka yolları da vardır. British Heart Foundation, tek bir kalın katman yerine ısıyı hapsetmek için çok sayıda ince katman giyilmesini öneriyor. 29 yaşındaki Natalie, evde giydiği kıyafetlerin bir kısmını süpermarket termal taytları ve üstleriyle değiştirdiğini ve bunun büyük bir fark yarattığını söylüyor. Devon'dan 27 yaşındaki Amber Waring, güveç ve makarna fırınları gibi sıcak yemekler yediğini ve yemek yaparken küçük çocuğuyla mutfakta dans ettiğini söylüyor.
Yatağın Altına Battaniye Koyun
Bu hafta sonu saatler geri alınacağı için geceler kısalacak. Bu nedenle daha kalın bir yorganınız varsa, şimdi onu çıkarmanın zamanı gelmiş demektir. Bazı süpermarketler 20 sterlinin altında kışlık yorganlar satıyor - 10.5 tog veya daha yüksek olanlara bakın. Ancak ustaca yerleştirilmiş bir battaniyenin de faydası olabilir. Hava soğuduğunda, Hertfordshire'dan 44 yaşındaki Rebecca, yatağının altına bir battaniye ile uyuduğunu, bunun da cereyanları engellediğini söylüyor. Bu bana büyükannemden geçti, ona yemin ederdi, diyor. Diğerleri ise yatağın üzerine ama çarşafın altına bir battaniye yerleştirmeye yemin ediyor.
Yatağınızı Isıtın
Yatağınıza girmeden önce sıcak su torbasıyla ısıtabilirsiniz, ancak son kullanma tarihini kontrol ettiğinizden emin olun. NHS Scotland'dan bir rehber, kaynayan sudan birkaç dakika soğumasını bekledikten sonra doldurmayı, sadece üçte ikisini doldurmayı, kapağı kapatmadan önce üstündeki havayı sıkmayı ve doğrudan cildinize temas ettirmemeyi söylüyor. Elektrikli battaniye kullanmak - yatağınızı girmeden önce ısıtmak veya koltukta kendinizi sarmak için - tüketici kuruluşu Which? enerji editörü Emily Seymour'a göre, sıcak kalmanın en ucuz yollarından biri. Which? tarafından yapılan testler, bir elektrikli battaniyenin en yüksek ayarda çalıştırılmasının saatte tipik olarak 2p ila 8p arasında mal olduğunu gösteriyor. Londra İtfaiyesi, termostat kontrolü yoksa yatağa girmeden önce battaniyenizin fişini çekmenizi, aynı anda sıcak su torbası kullanmamanızı ve her 10 yılda bir değiştirmenizi söylüyor.
Gündüzleri Perdeleri Açık Bırakın ve Güneşin İçeri Girmesine İzin Verin
Isıyı bulunduğunuz odada tutmak için kapıları kapalı tutun. Ekstra yalıtım için kapılarınızın üzerine perdeler veya battaniyeler yerleştirebilirsiniz. Gün ışığından yararlanın. Rebecca, güneşli havada, güneşin odayı ısıtması için perdeleri açın, sonra ısıyı içeride tutmak için güneş battığında kapatın, diyor. Sıcak bir cihaz kullanıyorsanız, ısıyı odaya bırakın, diyor Cheshire'dan 40 yaşındaki Lianne Macfarlane. Mutfaklarınızı ısıtmaya yardımcı olmak için kullandıktan sonra fırın kapağını açık bırakmasını öneriyor, ancak bu, kendilerini yaralayabilecek küçük çocukları olanlar için tavsiye edilmez. Perdelerin yanı sıra, Seymour'a göre kilimler gibi diğer yumuşak döşemeler de odayı sıcak tutmaya yardımcı olabilir.
Şömineleri Kullanın
Eğer şömineniz varsa, bulunduğunuz odayı ısıtmak için ateş yakmak, tüm evinizin merkezi ısıtmasını açmaktan daha ucuz olabilir. Güney Galler'den 30 yaşındaki Elin Davis, odun sobasının ısıtmasını açmaktan daha ekonomik olduğunu söylüyor - ancak bu günlerde odunların oldukça pahalıya mal olabileceğini ekledi.
Pencerelerinizi Baloncuklu Naylonla Yalıtın
Kapıların etrafındaki boşluklar ısı kaybına neden olabilir, bu yüzden kapı çerçevelerinin etrafına sürtünme önleyiciler yerleştirin. Bunları satın almanıza gerek yok - havlular kullanabilir veya bir çift taytın içine çorap doldurabilirsiniz. Rüzgarlı bir gün olduğunda, Seymour, evinizdeki diğer cereyanları bulmanızı ve bu noktaları kendiniz kapatma yollarını bulmanızı veya profesyonel birini çağırmanızı önerir. Bunlar arasında köpük şeritler, dolgu macunu ve şömine kullanmıyorsanız özel baca sürtünme önleyicileri bulunur. Ekstraktör fanları ve amaçlı havalandırma gibi şeylerin engellenmemesi gerektiğini ekliyor. Pencereleriniz tek camlı ise, National Energy Action yardım kuruluşundan Sophie Burr, ısıyı içeride tutmaya yardımcı olmak için ikincil camlamayı veya termal perdeleri araştırmayı öneriyor. Veya daha ucuz bir seçenek olarak, bazıları...
